INTEC promueve bienestar integral con su Semana de la Salud 2025
La actividad destinada a colaboradores y docentes del INTEC ofreció consultas gratuitas y herramientas para el bienestar
SANTO DOMINGO. – El Instituto Tecnológico de Santo Domingo (INTEC) celebró una nueva edición de su tradicional Semana de la Salud, un espacio dedicado a fomentar el bienestar físico, mental, emocional y social de su comunidad académica y administrativa.
Durante toda la semana colaboradores y docentes participaron en conferencias, charlas y talleres que abarcaron desde la alimentación inteligente hasta la salud financiera, con el propósito de ofrecer herramientas prácticas para una vida más equilibrada.
El programa inició con la conferencia “Salud Financiera”, impartida por Diego Sosa, conferencista, coach, asesor psicológico y escritor de 21 libros de superación personal, , quien ofreció herramientas para el manejo responsable de los recursos económicos y la planificación personal. Este evento fue patrocinado por AFP Popular.
“Personas peligrosamente cansadas: Un encuentro de prevención del burnout”, a cargo de la psicóloga Nadia Ventura James, del Centro de Atención Psicosocial (CAPS) de la universidad. Este espacio buscó concienciar sobre los riesgos del agotamiento extremo y la importancia de mantener un balance entre la vida laboral y personal.
Asimismo,la Psicologa Caluz Polanco del Área de Ciencias Sociales y Humanidades impartió la charla “Hablemos sin filtro: ¡Sexo y salud!”, una conversación responsable en torno a la salud sexual, en la que se desmontaron tabúes y se promovió la educación integral en este ámbito.
La agenda continuó con un taller de mindfulness y técnicas de relajación, patrocinado por ARS Primera, diseñado para que los participantes aprendan a gestionar el estrés y a incorporar prácticas de atención plena en su vida diaria, fortaleciendo así su salud mental.
“El poder de la buena alimentación: Aprende a alimentarte inteligentemente”, a cargo del doctor Jimmy Barranco, coordinador de la Maestría y la Especialidad en Nutriología Clínica de la universidad, quien compartió estrategias para mejorar los hábitos nutricionales y adoptar una dieta saludable como base del bienestar físico y emocional.
Además de las actividades mencionadas, del lunes al viernes se realizaron jornadas de salud en salón de actividades del edificio de Ciencias de la Salud, Gracias a las ARS Primera, Universal Senasa, Mapfre y Futuro, en las que los asistentes pudieron acceder a servicios de salud ofrecidos.
A su vez, se contó con la participación AFP Popular, Siembra y Crecer, donde los asistentes pudieron acceder a consultar de sus estados de cuenta y gestión de solicitudes. De igual modo, estuvieron presentes el Laboratorio Megalab, Farmacias GBC y Los Hidalgos.
La Semana de la Salud en INTEC se desarrolló como un espacio para educar, motivar y brindar herramientas prácticas a su comunidad, reafirmando el compromiso de la institución con el bienestar integral de sus colaboradores y docentes.